Hatha Slow Flow

Hatha Slow Flow

  •  All-round yoga les met focus op het hele lichaam

    Een fysieke les waarbij we rustig van de ene naar de andere houding vloeien en deze wat langer vasthouden. Hatha Yoga focust op het verlengen van de spieren en zorgt daarbij voor een sterk lichaam. Denk hierbij aan buik-, bil- en beenspieren afwisselend met een thema zoals de arm- of rugspieren, je balans oefenen, soepele heupen, of bijvoorbeeld naar een specifieke pose toewerken. Elke les is anders. 

    We beoefenen ook diverse ademhalings-technieken en brengen zo het zenuwstelsel tot rust. Rust in je lijf en rust in je hoofd. Uiteraard eindigt ook deze les met een diepe ontspanning.

    Foto's op deze pagina zijn prive of met toestemming geplaatst.

    Overige fotos via Pexels.com, fotos zijn geen echte weergave van klanten

    of activiteiten in MyYogaRoom en puur bedoeld als voorbeeld.

    special credits & thank you gaan naar:

    Cliff Booth, Rui Dias, en de dames van Ridley Park Singapore, mty fellow students at Vyasa Yoga Singapore



    Share by: